Sommaire et index des articles
L'obésité, les douleurs, les complications associées et l'impact moral de cette maladie sont un véritable risque pour la santé et le bien-être des personnes qui en souffrent. Des solutions existent, découvrez à travers ce blog les différentes chirurgies de l'obésité, la façon dont elles ont changé ma vie ainsi que tout le parcours médical et psychologique qu'il m'a fallu parcourir avant d'en bénéficier.
Lighter life (parcours prise en charge de l'obésité)
Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération.
Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.

>>>>> Rejoignez-nous sur les réseaux ! <<<<<
Pour lire tous les articles du blog dans l'ordre de leur publication (ils sont par défaut triés dans l'ordre inverse pour que le plus récent s'affiche en premier), vous pouvez vous rendre sur la dernière page du blog (icône des doubles flèches vers la droite >> tout en bas de l'accueil du blog) et lire les articles dans l'ordre inverse : en partant du premier en bas à droite de la page et en remontant de droite à gauche).
Sinon, vous pouvez toujours utiliser cette page comme un sommaire et lire les posts dans l'ordre, par catégorie !
Dernière mise à jour : Lundi 01 février 2022
Contenu récent du blog (2022)
Le temps passe et les choses changent... où en est-on aujourd'hui ?
- Mon retour en 2022, résumé
- Quotidien et équilibre alimentaire :
----- S05 2022 - Lundi 31 janvier
Moi... qui suis-je ? (2013)
Découvrez tout ce qui me concerne.
- Raisons d'être du blog et du forum, principe, création
- Rétrospective photos : 28 ans de moi !
- Avril 2014 : arrivée de Lupin à la maison !
- Mary... qui suis-je ? (2013 - partie 1)
- Mary... qui suis-je ? (2013 - partie 2)
- Diverses pensées (petits billets sur mon quotidien)
- Menus et recettes (partage & perso)
Toutes les recettes que j'ai testées ou découvertes et appréciées (blogs, internet, youtube).
Mon parcours sleeve (2013)
J'ai été opérée le 26 juin 2014 à la clinique de la Louvière, à Lille.
- Parcours pré-sleeve : exercices d'observation de repas et lettre à son corps
- Parcours pré-sleeve : lettre à mon corps
- Parcours pré-sleeve : annexe, liste des choses qui vont changer
- Parcours pré-sleeve (partie 1) : rendez-vous avec la psy étudiante
- Parcours pré-sleeve (partie 2) : l'endocrinologue
- Parcours pré-sleeve (partie 3) : hospitalisation et évaluation du diabète
- Parcours pré-sleeve (partie 4) : angoissée par mon premier rendez-vous...
- Parcours pré-sleeve (partie 5) : premier rendez-vous au CeliObe
- Parcours pré-sleeve (partie 6) : cauchemar !
- Parcours pré-sleeve (partie 7) : doutes et interrogations
- Parcours pré-sleeve (partie 8) : mois de janvier
- Parcours pré-sleeve (partie 9) : hypnose et groupe psycho
- Parcours pré-sleeve (partie 10) : l'endocrinologue retourne sa veste
- Parcours pré-sleeve (partie 11) : mois de février, groupes psycho-diététique
- Parcours pré-sleeve (partie 12) : gynécologue, groupe psycho émotions, somnifère
- Parcours pré-sleeve (partie 13) : examens pré-opératoires, TOGD, fibroscopie...etc.
- Parcours pré-sleeve (partie 14) : fibroscopie sous anesthésie générale
- Parcours pré-sleeve (partie 15) : un parcours qui a un coût
- Parcours pré-sleeve (partie 16) : petites nouvelles et petite appréhension
- Parcours pré-sleeve (partie 17) : première rencontre avec le chirurgien
- Parcours pré-sleeve (partie 18) : évolution positive et déception familiale
- Parcours sleeve (partie 19) : l'opération
- Parcours sleeve (partie 20) : petites nouvelles
- Parcours sleeve (partie 21) : premières photos, 6 mois post-op
- Parcours sleeve (partie 22) : récapitulatif de mon parcours
Moi... qui suis-je ? (2017)
Découvrez tout ce qui me concerne.
- Rétrospective photos : 28 ans de moi !
- Rétrospective photos : 4 ans avec Lupin !
- Babysitting, créativité, coloriage et art thérapie
- De 2014 à 2018 (partie 1) : plus de trois ans plus tard...
- De 2014 à 2018 (partie 2) : plus de trois ans plus tard...
- De 2014 à 2018 (partie 3) : plus de trois ans plus tard...
- Retour sur ma sleeve, trois ans après + photo avant/après
- Réflexions sur ma sleeve : ce qu'elle m'a apporté et ce qui a changé
Mon parcours bypass (2018) (échec)
Je commence mon parcours mi-2018 à la clinique de l'Anjou, à Angers.
- Cheminement vers la décision d'un bypass (partie 1) : diabète, déprime, santé
- Cheminement vers la décision d'un bypass (partie 2) : 6 jours de marche intensive
- Cheminement vers la décision d'un bypass (partie 3) : Le déclic, et le premier pas
- Parcours pré-bypass (partie 1) : PREMIER PAS - Nouveau médecin traitant
- Parcours pré-bypass (partie 2) : Polygraphie, diabète et résultats d'analyses
- Parcours pré-bypass (partie 3) : Endocrinologue, diabète et traitements
- Parcours pré-bypass (partie 4) : Chirurgien, structure du centre de l'obésité, bilan sportif
L'obésité et ses complications
Tout ce qu'il y a à savoir sur votre maladie et les complications qui l'accompagnent.
- Psycho : pourquoi les régimes ne fonctionnent pas
- Qu'est-ce que l'obésité et quels sont les risques ?
- Quels sont les principaux risques de rester obèse
- Les effets du surpoids sur l'organisme et la vie sociale
- La dépression
- L'hypertension artérielle
- La douleur et les articulations
- Syndrome d'apnées obstructives du sommeil
- Le diabète de type 2 - Des notions à connaitre - Guide du diabète
- Chirurgie bariatrique : le diabète disparaît dès la sortie de l'hôpital (lien)
- Des gènes communs au diabète et aux maladies cardiaques (lien)
- Diabète de type 2 : la génétique confirme le rôle de la graisse abdominale (lien)
- Diabétique ? Important ! Ne pas rester inactif ! (reblog)
- Alimentation, activité physique et diabète (lien)
- Psycho : Thérapie cognitive et schémas dysfonctionnels
- Psycho : le sommeil. Lève-tôt ou couche-tard : c'est génétique !
- Psycho : La non-représentation des rondeurs dans l'animation pour enfants... (lien)
- Psycho : La pression du poids (lien)
- Santé : Manger sain ? Pas facile... (reblog)
La chirurgie bariatrique
Découvrez ce que c'est et ce que ça implique.
- La chirurgie bariatrique : généralités
- Technique de chirurgie de l'obésité : la sleeve
- Technique de chirurgie de l'obésité : le bypass gastrique
- Technique de chirurgie de l'obésité : l'anneau gastrique
- Centre CeliObe, clinique La Louvière, à Lille
- Centre de l'Obésité de la clinique de l'Anjou
Expérience post-opération
Mes conseils, mes réponses et mon expérience post-opération.
- Guide d'alimentation post-opératoire
- Santé : par ici la bonne soupe ! (reblog)
- Pour une bonne santé musculaire : des protéines 3 fois par jour (lien)
- C'est quoi un repas équilibré ? (reblog)
- Expériences pré-op : comment-vous sentez vous à l'approche de l'opération ?
- Expériences post-op : je souffre de diarrhées après la sleeve
- Expériences post-op : comment et quoi boire juste après l'opération ?
- Expériences post-op : temps de convalescence
- Expériences post-op : à quoi s'attendre au réveil ?
- Expériences post-op : régime pré-op, solitude, repas au boulot
- Expériences post-op : la purée ne passe pas...
- Expériences post-op : plats épicés
Menus, recettes et partage
Par moi ou depuis d'autres blogs/sites/chaînes YouTube.
La plupart n'ont pas été écrits par moi, mais ça fait toujours plaisir de mettre en avant du contenu intéressant et de bonne qualité. Si vous êtes l'auteur de l'un des articles/vidéos et souhaitez que je le retire de mon blog, n'hésitez pas à me contacter.
- Mousseline d'Asperges Vertes (reblog)
- Quiche sans pâte aux champignons et à la persillade (reblog)
- Sauce béchamel allégée ! (lien)
- Ma p'tite salade de carottes (reblog)
- Purée de butternut et châtaignes (reblog)
- Croques-Brocolis (reblog)
- Gratin pommes de terre poireau et fromage (reblog)
- Recette veggie : Flan de poireau au beurre de persil (reblog)
- Salade de chou blanc façon asiatique (reblog)
- Lentilles corail et compotée de poireaux au curry (avec ou sans Babycook)
- Pâte feuilletée méthode escargot (reblog)
- Gratin de pommes de terre et aubergines (reblog)
- Cèpes simplement rôtis à l'huile de noisette (reblog)
- Chou-fleur "cantonais" - Recette légère (reblog)
- Quiche légère aux poireaux (reblog)
- Lasagnes d'épinards frais (reblog)
- Clafoutis bacon, chèvre et tomates cerises (reblog)
- Petits pains fourrés aux champignons et légumes (youtube SORTEDfood) (english recipe)
- Tarte aux cèpes et au chèvre (reblog)
- Croquettes de pommes de terre aux poireaux et saumon fumé (reblog)
- Mini torti-pizza apéritives façon Regina (reblog)
Pour lire tous les articles du blog dans l'ordre de leur publication (ils sont par défaut triés dans l'ordre inverse pour que le plus récent s'affiche en premier), vous pouvez vous rendre sur la dernière page du blog (icône des doubles flèches vers la droite >> tout en bas de l'accueil du blog) et lire les articles dans l'ordre inverse : en partant du premier en bas à droite de la page et en remontant de droite à gauche).
Sinon, vous pouvez toujours utiliser cette page comme un sommaire et lire les posts dans l'ordre, par catégorie !
>>>>> Rejoignez-nous sur les réseaux ! <<<<<

Mots clés : Mary, obésité, sévère, morbide, chirurgie, bariatrique, anneau, gastrique,ballon, intra-gastrique, by-pass, mini by pass, bypass, estomac, dérivation, sleeve, gastrectomie, opération, surpoids, IMC, comorbidité, parcours, régime, poids, kilos, menus, recettes, light, allégé, food, cuisine, repas, menus, mixé, mouliné, lisse, protéïnes, diabète, glycémie, type, équilibré, malabsorption, vitamines, compléments, échec, perte de poids, maigrir, amaigrissement, grossir, prise de poids, psychologue, psychiatre, nutritionniste, diététicien, endocrinologue, hypnothérapie, thérapeute, hypnose, eriksonnienne, pneumologue, cardiologue, clinique, hôpital, hospitalisation, ambulatoire, Louvière, Lille, Anjou, Angers, belle, ronde, sport, reprise, activité, contrôle, suivi, médical, complications, chirurgien, alimentation,thérapie, cognitive, privation, régime, photos, avant.après, avant, après, blog, forum, soutien, #Mary, #Obésité, #sévère, #morbide, #Chirurgie, #Chirurgie bariatrique, #bariatrique, #anneau, #gastrique, #ballon, #intra-gastrique, #by-pass, #Bypass, #mini bypass, #mini by-pass, #estomac, #dérivation, #Sleeve, #gastrectomie, #opération, #surpoids, #IMC, #comorbidité, #parcours, #régime, #Poids, #kilos, #repas, #Menus et recettes, #light, #mixé, #mouliné, #allégé, #food, #cuisine, #protéines, #Diabète, #glycémie, #type, #équilibré, #malabsorption, #vitamines, #compléments, #échec, #perte de poids, #maigrir, #amaigrissement, #grossir, #prise de poids, #psychologue, #psychiatre, #nutritionniste, #diététicien, #endocrinologue, #hypnothérapie, #thérapeute, #eriksonnienne, #hypnose, #pneumologue, #cardiologue, #clinique, #hôpital, #hospitalisation, #ambulatoire, #Louvière, #Lille, #Anjou, #Angers, #belle, #ronde, #sport, #reprise, #activité, #contrôle, #suivi, #médical, #complications, #chirurgien, #alimentation, #thérapie, #cognitive, #privation, #photos, #avant-après, #avant, #après, #blog, #forum, #soutien
Make your life lighter... (sleeve, bypass, anneau, chirurgie, obésité)
Forum de soutien et de partage autour de l'obésité et de la chirurgie bariatrique.
#2018, #2022, #Bypass, #Chirurgie, #Chirurgie bariatrique, #Conseils, #Diabète, #Gastroplastie, #Maladie, #Mary, #Menus et recettes, #Obésité, #Poids, #Quotidien, #Rééquilibrage alimentaire, #Sleeve