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Qui suis-je... ?

Mes petites pensées au quotidien

Post-opération: conseils / expérience

Mon parcours Sleeve - 2014
Reprise parcours 2018 (abandonné)
Parcours bypass - 2022

L'obésité et ses complications
La chirurgie de l'obésité
Menus et recettes

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Bienvenue sur mon blog

Découvrez à travers ce blog près de vingt ans de lutte face à mon obésité dite "morbide" et mon diabète de type 2.

Régimes, échecs, déceptions, maladie, dépression, découragement, et... remontée de la pente grâce à la découverte de la chirurgie bariatrique.

Je vais m'appliquer à décrire ici mon parcours vers une sleeve gastrectomie, mon opération (2014) et ma perte de poids.

Vous y trouverez également désormais un petit bout de ma vie trois ans après, le récit de mes échecs des années 2017 et 2018, et enfin quelques nouvelles de ce que je suis devenue et de mes projets, aujourd'hui, à l'aube de l'année 2022.

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Publié par Mary

L'obésité, les douleurs, les complications associées et l'impact moral de cette maladie sont un véritable risque pour la santé et le bien-être des personnes qui en souffrent. Des solutions existent, découvrez à travers ce blog les différentes chirurgies de l'obésité, la façon dont elles ont changé ma vie ainsi que tout le parcours médical et psychologique qu'il m'a fallu parcourir avant d'en bénéficier. 


Lighter life (parcours prise en charge de l'obésité)

Sur ce blog de soutien et d'information face à l'obésité et ses complications, je vous raconte ma perte de poids grâce à la chirurgie bariatrique/gastroplastie, mon parcours, et les suites de l'opération.

Vous trouverez ici un espace bienveillant et honnête, qui se veut porteur d'espoir (Lighter life : une vie plus légère) pour toutes les personnes qui souffrent à cause de leur poids, sans chercher à vendre du rêve ni cacher les difficultés : perdre du poids demande énormément de courage et implique des décisions difficiles, et si la chirurgie n'est pas une solution miracle, elle pourrait cependant être votre chance de vous libérer de ce corps qui vous gâche la vie.

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Dernière mise à jour : Vendredi 05 août 2022
 

Moi... qui suis-je ? (2022)

Découvrez mon cheminement et mon évolution, qui m'ont menée à entamer ce nouveau parcours vers une chirurgie bariatrique (by-pass).

Mon retour en 2022, résumé
Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 1) : de l'enfance jusqu'à 2011

Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 2) : de 2010 jusqu'à ma sleeve en 2014
Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 3) : abandon de 2018
Parcours by-pass (avril-octobre 2022) - Intro (partie 4) : retour de parcours en 2022
 

Mon parcours bypass (2022) 
Je commence mon parcours début 2022 à la clinique de l'Anjou, à Angers.


Parcours by-pass 2022 (partie 5) : premier contact
Parcours by-pass 2022 (partie 6) : suite de la prise des RDV
Parcours by-pass 2022 (partie 7) : premier RDV diététicienne
Parcours by-pass 2022 (partie 8) : psychologue et prise de sang
Parcours by-pass 2022 (partie 9) : HTP et chirurgien
Parcours by-pass 2022 (partie 10) : ORL et apnées du sommeil
Parcours by-pass 2022 (partie 11) : gastroentérologue et psychiatre
Parcours by-pass 2022 (partie 12) : résultats ORL et HTP 2


Moi... qui suis-je ? (2017)
Découvrez tout ce qui me concerne.

Rétrospective photos : 28 ans de moi !

Rétrospective photos : 4 ans avec Lupin !

- B
abysitting, créativité, coloriage et art thérapie

De 2014 à 2018 (partie 1) : plus de trois ans plus tard...
De 2014 à 2018 (partie 2) : plus de trois ans plus tard...
De 2014 à 2018 (partie 3) : plus de trois ans plus tard...

Retour sur ma sleeve, trois ans après + photo avant/après
Réflexions sur ma sleeve : ce qu'elle m'a apporté et ce qui a changé



Mon parcours bypass (2018) (abandonné)
Je commence mon parcours mi-2018 à la clinique de l'Anjou, à Angers.

Cheminement vers la décision d'un bypass (partie 1) : diabète, déprime, santé
Cheminement vers la décision d'un bypass (partie 2) : 6 jours de marche intensive
Cheminement vers la décision d'un bypass (partie 3) : Le déclic, et le premier pas

- Parcours pré-bypass (partie 1) : PREMIER PAS - Nouveau médecin traitant

- Parcours pré-bypass (partie 2) : Polygraphie, diabète et résultats d'analyses
- Parcours pré-bypass (partie 3) : Endocrinologue, diabète et traitements
- Parcours pré-bypass (partie 4) : Chirurgien, structure du centre de l'obésité, bilan sportif

 

Moi... qui suis-je ? (2013)
Découvrez tout ce qui me concerne.

Raisons d'être du blog et du forum, principe, création


- Rétrospective photos : 28 ans de moi !

Avril 2014 : arrivée de Lupin à la maison !

Mary... qui suis-je ? (2013 - partie 1)
Mary... qui suis-je ? (2013 - partie 2)


- Diverses pensées (petits billets sur mon quotidien)

- Menus et recettes (partage & perso)

Toutes les recettes que j'ai testées ou découvertes et appréciées (blogs, internet, youtube).


Mon parcours sleeve (2013)
J'ai été opérée le 26 juin 2014 à la clinique de la Louvière, à Lille.

Parcours pré-sleeve : exercices d'observation de repas et lettre à son corps
Parcours pré-sleeve : lettre à mon corps
Parcours pré-sleeve : annexe, liste des choses qui vont changer

Parcours pré-sleeve (partie 1) : rendez-vous avec la psy étudiante
Parcours pré-sleeve (partie 2) : l'endocrinologue
Parcours pré-sleeve (partie 3) : hospitalisation et évaluation du diabète
Parcours pré-sleeve (partie 4) : angoissée par mon premier rendez-vous...
Parcours pré-sleeve (partie 5) : premier rendez-vous au CeliObe
Parcours pré-sleeve (partie 6) : cauchemar !
Parcours pré-sleeve (partie 7) : doutes et interrogations
Parcours pré-sleeve (partie 8) : mois de janvier

Parcours pré-sleeve (partie 9) : hypnose et groupe psycho
Parcours pré-sleeve (partie 10) : l'endocrinologue retourne sa veste
Parcours pré-sleeve (partie 11) : mois de février, groupes psycho-diététique
Parcours pré-sleeve (partie 12) : gynécologue, groupe psycho émotions, somnifère
Parcours pré-sleeve (partie 13) : examens pré-opératoires, TOGD, fibroscopie...etc.
Parcours pré-sleeve (partie 14) : fibroscopie sous anesthésie générale
Parcours pré-sleeve (partie 15) : un parcours qui a un coût
Parcours pré-sleeve (partie 16) : petites nouvelles et petite appréhension
Parcours pré-sleeve (partie 17) : première rencontre avec le chirurgien
Parcours pré-sleeve (partie 18) : évolution positive et déception familiale

Parcours sleeve (partie 19) : l'opération
Parcours sleeve (partie 20) : petites nouvelles
Parcours sleeve (partie 21) : premières photos, 6 mois post-op
Parcours sleeve (partie 22) : récapitulatif de mon parcours



Expérience post-opération
Mes conseils, mes réponses et mon expérience post-opération.

Guide d'alimentation post-opératoire
- Santé : par ici la bonne soupe ! (reblog)

Pour une bonne santé musculaire : des protéines 3 fois par jour (lien)
- C'est quoi un repas équilibré ? (reblog)

Expériences pré-op : comment-vous sentez vous à l'approche de l'opération ?

Expériences post-op : je souffre de diarrhées après la sleeve
Expériences post-op : comment et quoi boire juste après l'opération ?
Expériences post-op : temps de convalescence
Expériences post-op : à quoi s'attendre au réveil ?
Expériences post-op : régime pré-op, solitude, repas au boulot
- Expériences post-op : la purée ne passe pas...

Expériences post-op : plats épicés



L'obésité et ses complications
Tout ce qu'il y a à savoir sur votre maladie et les complications qui l'accompagnent.

Psycho : pourquoi les régimes ne fonctionnent pas

Qu'est-ce que l'obésité et quels sont les risques ?
Quels sont les principaux risques de rester obèse
Les effets du surpoids sur l'organisme et la vie sociale

La dépression
L'hypertension artérielle
La douleur et les articulations
Syndrome d'apnées obstructives du sommeil

Le diabète de type 2 - Des notions à connaitre - Guide du diabète
Chirurgie bariatrique : le diabète disparaît dès la sortie de l'hôpital (lien)
Des gènes communs au diabète et aux maladies cardiaques (lien)
Diabète de type 2 : la génétique confirme le rôle de la graisse abdominale (lien)
- Diabétique ? Important ! Ne pas rester inactif ! (reblog)
Alimentation, activité physique et diabète (lien)

Psycho : Thérapie cognitive et schémas dysfonctionnels
Psycho : le sommeil. Lève-tôt ou couche-tard : c'est génétique !
- Psycho : La non-représentation des rondeurs dans l'animation pour enfants... (lien)
- Psycho : La pression du poids (lien)

- Santé : Manger sain ? Pas facile... (reblog)



La chirurgie bariatrique
Découvrez ce que c'est et ce que ça implique.

La chirurgie bariatrique : généralités
Technique de chirurgie de l'obésité : la sleeve
Technique de chirurgie de l'obésité : le bypass gastrique
Technique de chirurgie de l'obésité : l'anneau gastrique

Centre CeliObe, clinique La Louvière, à Lille
Centre de l'Obésité de la clinique de l'Anjou


Articles, menus, recettes et partage
Par moi ou depuis d'autres blogs/sites/chaînes YouTube.
La plupart n'ont pas été écrits par moi, mais ça fait toujours plaisir de mettre en avant du contenu intéressant et de bonne qualité. Si vous êtes l'auteur de l'un des articles/vidéos et souhaitez que je le retire de mon blog, n'hésitez pas à me contacter.


Burritos aux légumes (partage vidéo YouTube Hervé Cuisine)
Cheesecake pêches carottes (reblog)
Crème de betteraves au chèvre et noix (reblog)
Soupe fraîcheur aux carottes et à la coriandre, tartines de gouda au cumin (reblog)
Crème dessert aux figues légère (reblog)
Témoignage : Retour Sleeve après 2 ans (partage forum : Shy)
Le guide des repas au restaurant (reblog)
Gâteau Léger aux Pommes (reblog)
Crevettes à l 'eau de coco (reblog)
Poké bowl grec (reblog)
Sandwich aux oeufs (partage vidéo YouTube Hervé Cuisine)
Equilibrer son apéritif (reblog)
Tarte feuilletée au saumon (reblog)
Mousseline d'Asperges Vertes (reblog)
Quiche sans pâte aux champignons et à la persillade (reblog)
Sauce béchamel allégée ! (lien)
Ma p'tite salade de carottes (reblog)
Purée de butternut et châtaignes (reblog)
Croques-Brocolis (reblog)

Gratin pommes de terre poireau et fromage (reblog)
- Recette veggie : Flan de poireau au beurre de persil (reblog)
Salade de chou blanc façon asiatique (reblog)
Lentilles corail et compotée de poireaux au curry (avec ou sans Babycook)
- Pâte feuilletée méthode escargot (reblog)
Gratin de pommes de terre et aubergines (reblog)
Cèpes simplement rôtis à l'huile de noisette (reblog)
Chou-fleur "cantonais" - Recette légère (reblog)
- Quiche légère aux poireaux (reblog)
- Lasagnes d'épinards frais (reblog)
Clafoutis bacon, chèvre et tomates cerises (reblog)
Petits pains fourrés aux champignons et légumes (youtube SORTEDfood) (english recipe)
Tarte aux cèpes et au chèvre (reblog)
Croquettes de pommes de terre aux poireaux et saumon fumé (reblog)

- Mini torti-pizza apéritives façon Regina (reblog)


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